・
「新しいアイデアがなかなかまとまらない」「誰かに相談したいけれど、適当な相手がいない」
仕事や創作活動において、そんな孤独な悩みを抱えていませんか？
もし、24時間365日、あなたの思考に付き合い、的確なフィードバックをくれる有能なパートナーが隣にいたらどうでしょう。
生成AI「ChatGPT」を壁打ち相手にすることで、あなたの思考の質とスピードは向上します。
そこで本記事では、ChatGPTを使った壁打ちの基本から、思考をさらに深めるための実践テクニック、そして実際に試してわかった効果的な活用法までを徹底解説します。
なぜ昨今、多くの人がChatGPTを、単なる検索ツールや文章作成アシスタントとしてだけでなく、「壁打ち相手」として選び始めているのでしょうか。まずは、その定義と注目を集めている背景を紐解いていきましょう。
ビジネスにおける「壁打ち」とは、誰かに自分の考えやアイデアを話し、フィードバックをもらうことで思考を整理・具体化するプロセスを指します。
テニスで壁に向かってボールを打ち続ける練習のように、自分の投げた思考（ボール）に対し反応（リターン）が返ってくることで、考えの精度を高めていく作業です。ChatGPTにおける壁打ちは、この相手役をAIに任せる手法です。
深夜のふとした思いつきや、早朝の急なトラブル対応時でも、ChatGPTなら待たされることはありません。相手の都合を気にする必要がなく、思考の熱が冷めないうちに議論を深められます。
「こんな初歩的なことを聞いたら恥ずかしい」「まだ未完成のアイデアを見せられない」といった心配は無用です。AI相手なら、どんなに荒削りな内容でも、何度同じ質問をしても、嫌な顔一つされません。
自分一人で考えていると、どうしても思考の癖やバイアスがかかります。ChatGPTに「別の視点から意見して」「この案のリスクは？」と問うことで、自分では気づけなかった盲点や反論を引き出し、客観的な視点を取り入れることができます。
👉Yoomとは？ノーコードで業務自動化につながる！
ChatGPTとの壁打ちで素晴らしいアイデアが生まれても、チャット画面の中に埋もれさせてしまっては意味がありません。
Yoomを活用すれば、壁打ちで整理された内容を自動でデータベース化したり、チームメンバーに共有したりするフローを構築できます。
例えば、以下のようなテンプレートを使えば、議論のログを自動的に要約してSlackなどのチャットツールに通知・保存することが可能です。「後で読み返そう」と思って忘れてしまうことを防ぎ、チーム全体でのナレッジ共有を加速させます。
■概要
データベースに追加された議事録を、ChatGPTを使用してその内容を要約し、指定のSlackチャンネルに通知します。
■設定方法
1. YoomとChatGPT、Slackを連携してください。（マイアプリ連携）
2. データベースのトリガーを「レコードを選択して起動」とし、対象のデータベースやテーブルを設定してください。
3. ChatGPTのオペレーションで、連携アカウントや要約の設定を行ってください。
4. Slackの「チャンネルにメッセージを送る」オペレーションで、連携アカウントや通知先のチャンネル、メッセージ内容の設定を行ってください。
■注意事項
・ChatGPT、Slackそれぞれでアカウントとの連携設定が必要です。
・要約の方法やSlack通知の内容を任意の値に置き換えてご利用ください。
また、GoogleドキュメントやNotionなどのツールと連携させれば、壁打ちの結果を企画書やマニュアルとして自動的に蓄積していくことも可能です。アイデアを出しっ放しにせず、資産に変えていきましょう。
初心者の方でも今日から実践できる、目的別の壁打ちテクニックとプロンプト例を紹介します。
頭の中が情報過多で混乱している時は、まずコーチングのように「問い」を投げかけてもらいましょう。
プロンプト例
私は今、[解決したい課題や悩み]について悩んでいます。
私の思考を整理するために、コーチとして私にいくつか質問を投げかけてください。
一度に答えを出そうとせず、私との対話を通じて論点を明確にしてください。
企画や解決策のアイデアが欲しい時は、質より量を重視してAIに提案させます。
プロンプト例
[プロジェクトの概要]に関する新しい企画案を10個出してください。
ターゲットは[ターゲット層]です。
ありきたりなものではなく、少し飛躍した意外性のあるアイデアを含めてください。
アイデアがある程度固まったら、特定の役割（ペルソナ）を演じてもらい、フィードバックをもらいます。
プロンプト例
あなたは[辛口な投資家 / ターゲットユーザー層 / 競合企業のマーケター]です。
私の以下の新規事業案に対して、懸念点やリスクを厳しく指摘してください。
忖度は不要です。
■新規事業案
[アイデアの詳細]
一つの平凡な文章が、5つのステップを経てどこまで進化するのかを徹底検証しました。
使用するのは、Webライティングで見かける当たり障りのない以下の文章です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【サンプル】
テーマ：リモートワークのメリット
最近はリモートワークが増えています。通勤時間がなくなるのは良いことです。自分の時間が増えるからです。でも、コミュニケーションが難しいという声もあります。チャットツールとかを使えばいいと思います。仕事の効率を上げるためには、環境作りが大切だと言えるでしょう。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
語尾が整い、誤字脱字が消えただけです。内容は元のままで、読者の心には響きません。
文節が整理され、読みやすさは向上しましたが、依然としてどこかで見たような一般論の域を出ません。
AIが、具体性の欠如を指摘したことにより、「通勤時間＝自己成長の時間」「環境作り＝物理的な機材」といった、読者が納得できる新しい情報が追加されました。
論理構造が鉄板の形になりました。記事の1セクションとして、そのまま公開できるレベルです。
読者の属性にあわせた言葉の温度感に調整され、ターゲットに刺さりやすい文章に化けました。
🗣️ChatGPTに書かせるのではなく批評させるのが正解
今回の検証で、最もクオリティが上がったのは、ダメ出しをさせたStep 3でした。AIに一度ブレーキをかけ、客観的な視点を持たせる一手間こそが、AIを単なるツールからパートナーに変える、壁打ちの真髄といえます。
人間は自分の考えに固執しがちですが、あえてChatGPTに否定してもらうことで、論理の穴を塞ぎ、反対派をも納得させるロジックを作れるかを検証しました。
あえて一面的で、反論の余地がある主張を題材にします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【サンプル】
これからの時代、新卒社員は全員フルリモートで働くべきだ。通勤のストレスがなく、デジタルネイティブ世代には効率的だからだ。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【プロンプト】
以下の文章を読み、あなたは「フルリモート徹底反対派の論客」として、この主張の欠点やリスクをビジネスの観点から3つ厳しく指摘してください。 同意や忖度は一切不要です。論理的な否定のみを突きつけてください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「デジタルネイティブだから効率的」というこちらの安易な前提が、見事に打ち砕かれました。自分一人では無視してしまいがちな教育やメンタルの視点を、AIが突きつけてきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【プロンプト】
確かに『チームの協力とコミュニケーションの低下』『長期的な生産性の低下とモチベーションの喪失』『キャリア成長の機会損失』は深刻な懸念点です。
では、これらのデメリットを解消しつつフルリモートを実現するための具体的な解決策（施策）を、私の主張に組み込むとしたらどうなりますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
AIは否定から一転、具体的な3つの解決策を提示しました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【プロンプト】
今までの議論を踏まえ、フルリモートのメリットを活かしつつ、懸念点を完全にカバーした『フルリモート勤務導入ガイド』の構成案を作成してください。反対派も納得せざるを得ないような、現実的かつ強固な論理構成にしてください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
全8章に及ぶ「フルリモート勤務導入ガイド」が完成しました。
🗣️本当の納得感は、自分と反対の意見の中にこそある
質の高いコンテンツとは、単に情報量が多いことではありません。「読者が抱くであろう反論や不安」に先回りして答えているかどうかです。
その点、逆張り壁打ちを使えば、自分一人では気づけない盲点を突きつけられます。それを乗り越えて書かれた文章は、単なる思い込みではない説得力と信頼感をまとうことになるのです。
また、推論能力が高いモード（Thinkingモード）を活用すると、論理の矛盾をより修正しやすくなります。
「AI相手に相談しても、当たり障りのない回答しか返ってこなかった」。もしあなたがそう感じたことがあるなら、それはもしかすると「投げかけ方」に少し工夫が必要だったのかもしれません。
ここでは、今日からすぐに実践できる、ChatGPTを優秀な壁打ち相手へと変身させるための3つの重要なコツをご紹介します。
「プロのコピーライターとして」「小学生にもわかるように」など、誰の視点で答えてほしいかを明確に指定することで、回答の精度と納得感が変わります。
「いいアイデア出して」だけでは、AIも一般的な回答しかできません。背景、目的、予算、ターゲット、現在の状況など、コンテキスト（文脈）を共有すればするほど、あなたにパーソナライズされた回答が得られます。
最初の回答はあくまで「たたき台」です。そこから「なぜそう思ったの？」「具体例を挙げて」「もっと面白くして」と対話を重ねることで、思考は深まり、オリジナリティのある結論に到達できます。
ChatGPTは、単なる検索ツールや文章作成ツールではありません。あなたの思考を拡張し、アイデアを磨き上げるための壁打ちパートナーです。
このサイクルを回すことで、あなたの仕事の質は大きく変わります。ぜひ今日から、AIとの新しい対話を始めてみてください。
壁打ちはあくまで思考のプロセスであり、ビジネスのゴールは実行と成果です。
Yoomを活用すれば、ChatGPTとの壁打ちで得られたアウトプットを、次のアクションへとシームレスに繋げることができます。
例えば、Notionで管理しているタスクや情報をChatGPTに読み込ませて文章を生成し、それをSNS（X/Twitterなど）へ自動投稿するフローも構築可能です。これにより、情報発信のルーチンワークを自動化し、あなたはよりクリエイティブな壁打ちに集中する時間を確保できます。
■概要
Notionでコンテンツを管理し、定期的にX（Twitter）へ情報発信を行う際、手作業でのコピー＆ペーストや都度の文章作成に手間を感じていませんか。このワークフローを活用すれば、毎週設定した時間にNotionから情報を自動で取得し、ChatGPTが投稿文を生成、そしてX（Twitter）にポストするまでの一連の流れを自動化できます。定型的な投稿業務から解放され、より創造的な活動に時間を充てることが可能になります。
■このテンプレートをおすすめする方
■このテンプレートを使うメリット
■フローボットの流れ
※「トリガー」：フロー起動のきっかけとなるアクション、「オペレーション」：トリガー起動後、フロー内で処理を行うアクション
■このワークフローのカスタムポイント
■注意事項
このほかにも、Yoomには「Googleカレンダーの予定から議事録のひな形を作成し、ChatGPTでアジェンダ案を提案させる」といった、日々の業務を先回りしてサポートしてくれるテンプレートが多数用意されています。
■概要
Googleカレンダーに登録される予定が増えるにつれて、それぞれの内容を把握するのに手間がかかっていませんか。特に、詳細な説明文が記載された予定は、内容を確認するだけでも時間がかかることがあります。
このワークフローを活用すれば、Googleカレンダーに新しい予定が作成されると、その説明文をChatGPTが自動で解析し、予定情報を更新するため、予定管理の効率化に繋がります。
■このテンプレートをおすすめする方
■このテンプレートを使うメリット
■フローボットの流れ
※「トリガー」：フロー起動のきっかけとなるアクション、「オペレーション」：トリガー起動後、フロー内で処理を行うアクション
■このワークフローのカスタムポイント
■注意事項
AIとの壁打ちを単なるおしゃべりで終わらせず、Yoomを使って実際の業務フローに組み込むことで、あなたの生産性は向上するはずです。
👉今すぐYoomに登録する
%20(1).jpg){kind=small}
.png){kind=small}
